SPINNING
Fredericia Triathlon Team tilbyder spinning i vinterhalvåret fra 1. oktober til 31. marts i Fredericia Idrætscenters Bikelokale.
Spinning med instruktør
Der er spinning med instruktør på følgende tidspunkter:
- Tirsdag 19.00 – 19.55
- Torsdag 19.00 – 19.55
Lørdag 09.00 – 09.55 (Køres ikke i sæson 2023/2024)
Til timerne med instruktør skal man booke en cykel, booking kan foretages via Bookning menuen øverst. For spinning gælder det at man skal være klar ved cyklen senest 5 min før start. Er man ikke det kan cyklen være tabt. Og HUSK, at melde fra hvis du bliver forhindret seneste 2 timer før. Udeblivelse fra hold kan medføre et udeblivelsesgebyr.
Ud af 29 cykler har Triklubben 15 cykler reserveret tirsdag, torsdag og lørdag(10 cykler). Er der 3 min. før start fortsat cykler ledige har dem der står på venteliste lov til at tage evt. ledige cykler udover de reserveret .
Det er kun muligt at have én tid booket ad gangen. Dvs. der tidligst kan bookes tid/cykel 2 dage før holdet starter.
Spinning uden instruktør:
Der er mulighed for at benytte FIC’s spinninglokale uden instruktør (BIO-BIKE) på alle de tidspunkter hvor der ikke kører hold med instruktør.
FTT Spinning på YouTube