Velkommen til SVØMMESKOLEN

Hvad er det?

I svømmeskolen lærer man de først færdigheder for at blive en god svømmer, og blive fortrolig med og i vandet. Der lægges vægt på at det skal være sjovt at være i Svømmeskolen. Hvis forældre gerne vil vente i hallen er det helt i orden, de må gerne være der.  De skal blot huske blå overtrækssko og følge eventuelle anvisninger fra træneren.

🐠 Hold 1 – Begyndere 6-10 år

For børn der er helt nye i vandet eller stadig er usikre.
På dette hold arbejder vi med at blive fortrolige med vandet og opbygge tryghed gennem leg og øvelser.
Vi øver:
✅ At få hovedet under vand
✅ At flyde og bevæge sig i vandet
✅ De første svømmetag med plade og støtte
Alt foregår i børnehøjde med fokus på glæde og tryghed.

🐬 Hold 2 – Let øvede 6-10 år

For børn der er trygge i vandet og kan svømme korte stræk med hjælpemidler.
Vi bygger videre på de grundlæggende færdigheder og introducerer teknik i crawl og rygcrawl.
Vi øver:
✅ At svømme uden plade
✅ At tage længere stræk
✅ At arbejde med vejrtrækning og balance i vandet
Her får børnene mere selvtillid og udvikler kontrol og sikkerhed i deres bevægelser.

🐳 Hold 3 – Øvede 6-10 år

For børn der kan svømme selvstændigt og har styr på de basale teknikker.
Her finpudser vi crawl, rygcrawl og introducerer brystsvømning og dykning.
Vi øver:
✅ Korrekt teknik og vejrtrækning
✅ Dyk, vendinger og spring
✅ Udholdenhed og længere distancer
Fokus er på at gøre børnene til stærke og sikre svømmere, klar til næste niveau.

Hvor?

Svømmetræningen er i Fredericia Svømmehal i Fredericia Idrætscenter (FIC)
Vestre Ringvej 100, 7000 fredericia

Vi svømmer i det midterste bassin, springbassinnet. Her kan bunden nemlig justeres, så det ikke er alt for dybt.

Hvornår?

Vi svømmer om søndagen, med tre hold. 

Kom gerne så du er klar på kanten 5 minutter før undervisningen går igang.

Der er svømning følgende dage:
(der kan forventes ændringer i programmet i forhold til skolernes ferie, samt stævner i hallen)

Priser:

Hele sæsonen er delt op i 2 rater, der hver koster 300 kroner.

Vidste du at et ungdomskontingent (op til 14 år)  kun koster 550 pr. år.

Ungdomskontingent indeholder:
Svømmetræning
Løbetræning (løbelege, interval, teknik...)
Cykeltræning (teknik, køre i grupper...)
Skiftetræning (skift mellm discipliner)
Styrketræning
LÆS MERE HER

Tilmelding til svømmeskole her:

Se videoen 📹 for at se hvor nemt det er at oprette en bruger og tilmelde sig 😀